Níže jsou uvedeny městské oblasti v Portoriku s více než 100 000 obyvateli seřazené podle počtu obyvatel.
Populace městské oblasti (nebo městské aglomerace) označuje obyvatelstvo nacházející se uvnitř hranic souvislého území obydleného s hustotou městského typu, které obvykle zahrnuje město a jeho okolní příměstský okraj.
| Pořadí | Městská oblast | Odhad populace (2025) | Změna za 1 rok (oproti 2024) | Rozloha pevniny (km²) | Hustota zalidnění (obyv./km²) | Celosvětové pořadí | Projekce (2030) | Projekce (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | San Juan | 681 030 | −0,17% | 244 | 2 791 | 793 | 657 066 | 531 956 |
| 2 | Ponce | 83 901 | −1,15% | 40 | 2 098 | 7 425 | 81 756 | 54 307 |
| 3 | Caguas | 82 175 | −0,17% | 32 | 2 568 | 7 585 | 72 906 | 61 772 |
| 4 | Cataño | 64 959 | −0,17% | 34 | 1 911 | 9 533 | 63 315 | – |
Zdroj: Organizace spojených národů, Odbor pro ekonomické a sociální záležitosti, Populační divize (2025). Vyhlídky světové urbanizace: Revize 2025, online vydání.