Ακολουθούν οι αστικές περιοχές με περισσότερους από 100.000 κατοίκους στην Ονδούρα καταταγμένες βάσει πληθυσμού.
Ο πληθυσμός της Αστικής Περιοχής (ή του πολεοδομικού συγκροτήματος) αναφέρεται στον πληθυσμό που περιλαμβάνεται εντός των ορίων μιας συνεχούς εδαφικής έκτασης που κατοικείται με επίπεδα αστικής πυκνότητας, η οποία τυπικά περιλαμβάνει μια πόλη και την περιβάλλουσα προαστιακή ζώνη της.
| Κατάταξη | Αστική Περιοχή | Εκτίμηση Πληθυσμού (2025) | Ετήσια Μεταβολή (σε σχέση με το 2024) | Χερσαία Έκταση (χλμ²) | Πυκνότητα (Κάτ./τ.χλμ.) | Παγκόσμια Κατάταξη | Προβλέψεις (2030) | Προβλέψεις (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Tegucigalpa | 1.607.033 | 0,91% | 169 | 9.509 | 306 | 1.680.695 | 1.949.135 |
| 2 | San Pedro Sula | 1.299.457 | 1,15% | 214 | 6.072 | 397 | 1.369.107 | 1.609.557 |
| 3 | La Ceiba | 285.756 | 1,43% | 53 | 5.392 | 2.040 | 302.442 | 371.028 |
| 4 | El Progreso | 141.706 | 1,04% | 27 | 5.248 | 4.303 | 150.999 | 176.012 |
| 5 | Choluteca | 136.142 | 1,37% | 35 | 3.890 | 4.480 | 143.759 | 174.083 |
| 6 | Villanueva | 109.759 | 3,78% | 24 | 4.573 | 5.626 | 120.307 | 153.419 |
| 7 | Comayagua | 107.264 | 0,86% | 17 | 6.310 | 5.763 | 116.067 | 140.814 |
| 8 | Cofradía | 102.215 | 2% | 23 | 4.444 | 6.045 | 112.585 | 137.809 |
| 9 | Danlí | 76.498 | 1,4% | 14 | 5.464 | 8.148 | 80.508 | 104.905 |
| 10 | Puerto Cortés | 73.885 | 1,17% | 28 | 2.639 | 8.430 | 78.343 | 101.686 |
| 11 | Siguatepeque | 72.822 | 0,8% | 15 | 4.855 | 8.542 | 75.650 | 95.724 |
| 12 | Juticalpa | 65.552 | 0,97% | 13 | 5.042 | 9.459 | 68.644 | 88.139 |
| 13 | Tocoa | 58.704 | 1,35% | 13 | 4.516 | 10.524 | 62.785 | 70.474 |
| 14 | Catacamas | 56.326 | 1,44% | 14 | 4.023 | 10.933 | 58.852 | 74.472 |
| 15 | Santa Rosa | 53.446 | 0,72% | 8 | 6.681 | 11.514 | 57.014 | 69.275 |
| 16 | La Lima | 50.486 | – | 11 | 4.590 | 12.065 | 55.419 | 70.953 |
Πηγή: Ηνωμένα Έθνη, Τμήμα Οικονομικών και Κοινωνικών Υποθέσεων, Διεύθυνση Πληθυσμού (2025). Προοπτικές Παγκόσμιας Αστικοποίησης: Αναθεώρηση 2025, Ηλεκτρονική Έκδοση.