Alla on lueteltu Hondurasin yli 100 000 asukkaan kaupunkialueet väkiluvun mukaisessa suuruusjärjestyksessä.
Kaupunkialueen (tai taajaman) väkiluvulla tarkoitetaan asukaslukua yhtenäisellä alueella, joka on asutettu kaupunkimaisella tiheydellä ja joka tyypillisesti käsittää kaupungin sekä sitä ympäröivän esikaupunkivyöhykkeen.
| Sija | Kaupunkialue | Väestöarvio (2025) | 1 vuoden muutos (verrattuna vuoteen 2024) | Maa-ala (km²) | Tiheys (as./km²) | Maailmanlaajuinen sijoitus | Ennusteet (2030) | Ennusteet (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Tegucigalpa | 1 607 033 | 0,91% | 169 | 9 509 | 306 | 1 680 695 | 1 949 135 |
| 2 | San Pedro Sula | 1 299 457 | 1,15% | 214 | 6 072 | 397 | 1 369 107 | 1 609 557 |
| 3 | La Ceiba | 285 756 | 1,43% | 53 | 5 392 | 2 040 | 302 442 | 371 028 |
| 4 | El Progreso | 141 706 | 1,04% | 27 | 5 248 | 4 303 | 150 999 | 176 012 |
| 5 | Choluteca | 136 142 | 1,37% | 35 | 3 890 | 4 480 | 143 759 | 174 083 |
| 6 | Villanueva | 109 759 | 3,78% | 24 | 4 573 | 5 626 | 120 307 | 153 419 |
| 7 | Comayagua | 107 264 | 0,86% | 17 | 6 310 | 5 763 | 116 067 | 140 814 |
| 8 | Cofradía | 102 215 | 2% | 23 | 4 444 | 6 045 | 112 585 | 137 809 |
| 9 | Danlí | 76 498 | 1,4% | 14 | 5 464 | 8 148 | 80 508 | 104 905 |
| 10 | Puerto Cortés | 73 885 | 1,17% | 28 | 2 639 | 8 430 | 78 343 | 101 686 |
| 11 | Siguatepeque | 72 822 | 0,8% | 15 | 4 855 | 8 542 | 75 650 | 95 724 |
| 12 | Juticalpa | 65 552 | 0,97% | 13 | 5 042 | 9 459 | 68 644 | 88 139 |
| 13 | Tocoa | 58 704 | 1,35% | 13 | 4 516 | 10 524 | 62 785 | 70 474 |
| 14 | Catacamas | 56 326 | 1,44% | 14 | 4 023 | 10 933 | 58 852 | 74 472 |
| 15 | Santa Rosa | 53 446 | 0,72% | 8 | 6 681 | 11 514 | 57 014 | 69 275 |
| 16 | La Lima | 50 486 | – | 11 | 4 590 | 12 065 | 55 419 | 70 953 |
Lähde: Yhdistyneet kansakunnat, Taloudellisten ja sosiaalisten asiain osasto, Väestöosasto (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.