Alla on lueteltu Panaman yli 100 000 asukkaan kaupunkialueet väkiluvun mukaisessa suuruusjärjestyksessä.
Kaupunkialueen (tai taajaman) väkiluvulla tarkoitetaan asukaslukua yhtenäisellä alueella, joka on asutettu kaupunkimaisella tiheydellä ja joka tyypillisesti käsittää kaupungin sekä sitä ympäröivän esikaupunkivyöhykkeen.
| Sija | Kaupunkialue | Väestöarvio (2025) | 1 vuoden muutos (verrattuna vuoteen 2024) | Maa-ala (km²) | Tiheys (as./km²) | Maailmanlaajuinen sijoitus | Ennusteet (2030) | Ennusteet (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ciudad de Panamá (Panama City) | 1 527 393 | 1,66% | 280 | 5 455 | 327 | 1 591 070 | 1 822 485 |
| 2 | Arraiján | 257 136 | 1,73% | 66 | 3 896 | 2 274 | 272 252 | 338 578 |
| 3 | Colón | 187 007 | 1,48% | 53 | 3 528 | 3 229 | 201 858 | 251 935 |
| 4 | La Chorrera | 166 922 | 1,56% | 50 | 3 338 | 3 625 | 175 576 | 209 703 |
| 5 | David | 121 467 | 0,38% | 34 | 3 573 | 5 050 | 123 332 | 133 195 |
Lähde: Yhdistyneet kansakunnat, Taloudellisten ja sosiaalisten asiain osasto, Väestöosasto (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.