Ci-dessous figurent les zones urbaines de plus de 100 000 habitants à Porto Rico, classées par population.
La population de la zone urbaine (ou agglomération urbaine) fait référence à la population contenue dans les contours d'un territoire contigu habité à des niveaux de densité urbaine, comprenant généralement une ville et sa frange suburbaine environnante.
| Rang | Zone urbaine | Estimation de la population (2025) | Variation sur 1 an (par rapport à 2024) | Superficie terrestre (km²) | Densité (Hab./km²) | Rang mondial | Projections (2030) | Projections (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | San Juan | 681 030 | −0,17% | 244 | 2 791 | 793 | 657 066 | 531 956 |
| 2 | Ponce | 83 901 | −1,15% | 40 | 2 098 | 7 425 | 81 756 | 54 307 |
| 3 | Caguas | 82 175 | −0,17% | 32 | 2 568 | 7 585 | 72 906 | 61 772 |
| 4 | Cataño | 64 959 | −0,17% | 34 | 1 911 | 9 533 | 63 315 | – |
Source : Nations Unies, Département des affaires économiques et sociales, Division de la population (2025). Perspectives de l'urbanisation mondiale : Révision 2025, Édition en ligne.