Ci-dessous figurent les zones urbaines de plus de 100 000 habitants à Trinité-et-Tobago, classées par population.
La population de la zone urbaine (ou agglomération urbaine) fait référence à la population contenue dans les contours d'un territoire contigu habité à des niveaux de densité urbaine, comprenant généralement une ville et sa frange suburbaine environnante.
| Rang | Zone urbaine | Estimation de la population (2025) | Variation sur 1 an (par rapport à 2024) | Superficie terrestre (km²) | Densité (Hab./km²) | Rang mondial | Projections (2030) | Projections (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Port of Spain | 478 107 | 0,41% | 153 | 3 125 | 1 159 | 477 196 | 446 675 |
| 2 | Chaguanas | 115 936 | 0,39% | 44 | 2 635 | 5 294 | 117 461 | 107 252 |
| 3 | San Fernando | 96 840 | 0,38% | 37 | 2 617 | 6 386 | 96 817 | 91 332 |
Source : Nations Unies, Département des affaires économiques et sociales, Division de la population (2025). Perspectives de l'urbanisation mondiale : Révision 2025, Édition en ligne.