
Pogledajte podatke o stanovništvu uživo, grafikone i trendove: Stanovništvo Hondurasa
Medijan dobi u Hondurasu iznosi 24,6 godina (2026).
Ukupna stopa fertiliteta (TFR) od 2,1 predstavlja razinu zamjene stanovništva: prosječan broj djece po ženi potreban da bi se svaka generacija točno zamijenila bez potrebe za međunarodnom imigracijom. Vrijednost ispod 2,1 uzrokovat će pad domicilnog stanovništva.
Vidi također: Zemlje svijeta rangirane po očekivanom životnom vijeku
Trenutno je 58,8% stanovništva Hondurasa gradsko (6.571.435 ljudi 2026 godine)
Gustoća naseljenosti u Hondurasu 2026. godine iznosi 100 stanovnika po km² (259 stanovnika po mi²), izračunata na ukupnoj kopnenoj površini od 111.890 km² (43.201 kvadratnih milja).
(uključuje općine, okruge, urbane aglomeracije itd.)
| Rang | Urbano područje | Procjena stanovništva (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Tegucigalpa | 1.607.033 |
| 2 | San Pedro Sula | 1.299.457 |
| 3 | La Ceiba | 285.756 |
| 4 | El Progreso | 141.706 |
| 5 | Choluteca | 136.142 |
| 6 | Villanueva | 109.759 |
| 7 | Comayagua | 107.264 |
| 8 | Cofradía | 102.215 |
| 9 | Danlí | 76.498 |
| 10 | Puerto Cortés | 73.885 |
| 11 | Siguatepeque | 72.822 |
| 12 | Juticalpa | 65.552 |
| 13 | Tocoa | 58.704 |
| 14 | Catacamas | 56.326 |
| 15 | Santa Rosa | 53.446 |
| 16 | La Lima | 50.486 |
Dobna piramida (također nazvana "dobno-spolna piramida") je grafički prikaz dobi i spola stanovništva.
Vrste:
Faze:

Postoje tri vrste koeficijenta dobne ovisnosti: mladih, starih i ukupni. Sva tri koeficijenta se obično množe sa 100.
Koeficijent ovisnosti mladog stanovništva
Definicija: stanovništvo u dobi od 0-15 godina podijeljeno sa stanovništvom u dobi od 16-64 godine.
Formula: ([stanovništvo u dobi 0-15] ÷ [stanovništvo u dobi 16-64]) × 100
Koeficijent ovisnosti starog stanovništva
Definicija: stanovništvo u dobi od 65+ godina podijeljeno sa stanovništvom u dobi od 16-64 godine.
Formula: ([stanovništvo u dobi 65+] ÷ [stanovništvo u dobi 16-64]) × 100
Ukupni koeficijent ovisnosti
Definicija: zbroj koeficijenata ovisnosti mladog i starog stanovništva.
Formula: (([stanovništvo u dobi 0-15] + [stanovništvo u dobi 65+]) ÷ [stanovništvo u dobi 16-64]) × 100
NAPOMENA: Koeficijent ovisnosti ne uzima u obzir stope sudjelovanja radne snage po dobnim skupinama. Dio stanovništva koji se ubraja u "radno sposobnu dob" može zapravo biti nezaposlen ili izvan radne snage, dok dio "ovisnog" stanovništva može biti zaposlen i ne nužno ekonomski ovisan.