
Pogledajte podatke o stanovništvu uživo, grafikone i trendove: Stanovništvo Poljske
Medijan dobi u Poljskoj iznosi 43 godina (2026).
Ukupna stopa fertiliteta (TFR) od 2,1 predstavlja razinu zamjene stanovništva: prosječan broj djece po ženi potreban da bi se svaka generacija točno zamijenila bez potrebe za međunarodnom imigracijom. Vrijednost ispod 2,1 uzrokovat će pad domicilnog stanovništva.
Vidi također: Zemlje svijeta rangirane po očekivanom životnom vijeku
Trenutno je 59,7% stanovništva Poljske urbano (22.575.951 ljudi u 2026)
Gustoća naseljenosti u Poljskoj 2026. godine iznosi 124 stanovnika po km² (320 stanovnika po mi²), izračunata na ukupnoj kopnenoj površini od 306.230 km² (118.236 kvadratnih milja).
(uključuje općine, okruge, urbane aglomeracije itd.)
| Rang | Urbano područje | Procjena stanovništva (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Warszawa (Warsaw) | 1.882.756 |
| 2 | Katowice | 865.777 |
| 3 | Krakow | 699.015 |
| 4 | Lodz | 582.659 |
| 5 | Wrocław | 508.528 |
| 6 | Poznan | 494.839 |
| 7 | Gdansk | 384.985 |
| 8 | Sosnowiec | 318.955 |
| 9 | Szczecin | 300.314 |
| 10 | Lublin | 300.013 |
| 11 | Białystok | 288.641 |
| 12 | Bydgoszcz | 266.908 |
| 13 | Gdynia | 209.918 |
| 14 | Rzeszów | 187.574 |
| 15 | Radom | 174.122 |
| 16 | Toruń | 166.921 |
| 17 | Kielce | 165.834 |
| 18 | Częstochowa | 164.337 |
| 19 | Olsztyn | 145.771 |
| 20 | Zielona Góra | 133.925 |
| 21 | Bielsko-Biała | 133.022 |
| 22 | Elbląg | 107.088 |
| 23 | Tychy | 100.761 |
| 24 | Gliwice | 95.730 |
| 25 | Gorzów Wielkopolski | 94.196 |
| 26 | Koszalin | 93.416 |
| 27 | Opole | 90.669 |
| 28 | Słupsk | 83.293 |
| 29 | Kalisz | 82.099 |
| 30 | Legnica | 76.676 |
Dobna piramida (također nazvana "dobno-spolna piramida") je grafički prikaz dobi i spola stanovništva.
Vrste:
Faze:

Postoje tri vrste koeficijenta dobne ovisnosti: mladih, starih i ukupni. Sva tri koeficijenta se obično množe sa 100.
Koeficijent ovisnosti mladog stanovništva
Definicija: stanovništvo u dobi od 0-15 godina podijeljeno sa stanovništvom u dobi od 16-64 godine.
Formula: ([stanovništvo u dobi 0-15] ÷ [stanovništvo u dobi 16-64]) × 100
Koeficijent ovisnosti starog stanovništva
Definicija: stanovništvo u dobi od 65+ godina podijeljeno sa stanovništvom u dobi od 16-64 godine.
Formula: ([stanovništvo u dobi 65+] ÷ [stanovništvo u dobi 16-64]) × 100
Ukupni koeficijent ovisnosti
Definicija: zbroj koeficijenata ovisnosti mladog i starog stanovništva.
Formula: (([stanovništvo u dobi 0-15] + [stanovništvo u dobi 65+]) ÷ [stanovništvo u dobi 16-64]) × 100
NAPOMENA: Koeficijent ovisnosti ne uzima u obzir stope sudjelovanja radne snage po dobnim skupinama. Dio stanovništva koji se ubraja u "radno sposobnu dob" može zapravo biti nezaposlen ili izvan radne snage, dok dio "ovisnog" stanovništva može biti zaposlen i ne nužno ekonomski ovisan.