U nastavku su urbana područja s više od 100.000 stanovnika u Panami poredana prema broju stanovnika.
Stanovništvo urbanog područja (ili urbane aglomeracije) odnosi se na stanovništvo koje se nalazi unutar kontura kontinuiranog teritorija naseljenog na razinama urbane gustoće, a obično obuhvaća grad i njegov okolni prigradski pojas.
| Rang | Urbano područje | Procjena stanovništva (2025) | Jednogodišnja promjena (u odnosu na 2024) | Kopnena površina (km²) | Gustoća (st./km²) | Globalni poredak | Projekcije (2030.) | Projekcije (2050.) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ciudad de Panamá (Panama City) | 1.527.393 | 1,66% | 280 | 5.455 | 327 | 1.591.070 | 1.822.485 |
| 2 | Arraiján | 257.136 | 1,73% | 66 | 3.896 | 2.274 | 272.252 | 338.578 |
| 3 | Colón | 187.007 | 1,48% | 53 | 3.528 | 3.229 | 201.858 | 251.935 |
| 4 | La Chorrera | 166.922 | 1,56% | 50 | 3.338 | 3.625 | 175.576 | 209.703 |
| 5 | David | 121.467 | 0,38% | 34 | 3.573 | 5.050 | 123.332 | 133.195 |
Izvor: Ujedinjeni narodi, Odjel za ekonomska i socijalna pitanja, Odsjek za stanovništvo (2025). Perspektive svjetske urbanizacije: Revizija iz 2025., online izdanje.