Alább Panama 100 000 főnél népesebb városi területei láthatók, népesség szerint rangsorolva.
A városi terület (vagy városi agglomeráció) népessége alatt az összefüggő, városi népsűrűségű területen élő népességet értjük, amely jellemzően a várost és az azt körülvevő elővárosi övezetet foglalja magában.
| Helyezés | Városi terület | Népességbecslés (2025) | 1 éves változás (2024-hez képest) | Terület (km²) | Népsűrűség (fő/km²) | Világranglista helyezés | Előrejelzések (2030) | Előrejelzések (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ciudad de Panamá (Panama City) | 1 527 393 | 1,66% | 280 | 5 455 | 327 | 1 591 070 | 1 822 485 |
| 2 | Arraiján | 257 136 | 1,73% | 66 | 3 896 | 2 274 | 272 252 | 338 578 |
| 3 | Colón | 187 007 | 1,48% | 53 | 3 528 | 3 229 | 201 858 | 251 935 |
| 4 | La Chorrera | 166 922 | 1,56% | 50 | 3 338 | 3 625 | 175 576 | 209 703 |
| 5 | David | 121 467 | 0,38% | 34 | 3 573 | 5 050 | 123 332 | 133 195 |
Forrás: Egyesült Nemzetek Szervezete, Gazdasági és Szociális Ügyek Főosztálya, Népességi Osztály (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.