Di seguito sono riportate le aree urbane con più di 100.000 abitanti a Porto Rico ordinate per popolazione.
La popolazione dell'Area urbana (o agglomerato urbano) si riferisce alla popolazione contenuta all'interno dei contorni di un territorio contiguo abitato a livelli di densità urbana, che tipicamente comprende una città e la sua fascia suburbana circostante.
| Posizione | Area urbana | Stima della popolazione (2025) | Variazione annuale (rispetto al 2024) | Superficie terrestre (Km²) | Densità (Ab/Km²) | Posizione globale | Proiezioni (2030) | Proiezioni (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | San Juan | 681.030 | −0,17% | 244 | 2.791 | 793 | 657.066 | 531.956 |
| 2 | Ponce | 83.901 | −1,15% | 40 | 2.098 | 7.425 | 81.756 | 54.307 |
| 3 | Caguas | 82.175 | −0,17% | 32 | 2.568 | 7.585 | 72.906 | 61.772 |
| 4 | Cataño | 64.959 | −0,17% | 34 | 1.911 | 9.533 | 63.315 | – |
Fonte: Nazioni Unite, Dipartimento per gli Affari Economici e Sociali, Divisione Popolazione (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Edizione online.