Di seguito sono riportate le aree urbane con più di 100.000 abitanti a Trinidad e Tobago ordinate per popolazione.
La popolazione dell'Area urbana (o agglomerato urbano) si riferisce alla popolazione contenuta all'interno dei contorni di un territorio contiguo abitato a livelli di densità urbana, che tipicamente comprende una città e la sua fascia suburbana circostante.
| Posizione | Area urbana | Stima della popolazione (2025) | Variazione annuale (rispetto al 2024) | Superficie terrestre (Km²) | Densità (Ab/Km²) | Posizione globale | Proiezioni (2030) | Proiezioni (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Port of Spain | 478.107 | 0,41% | 153 | 3.125 | 1.159 | 477.196 | 446.675 |
| 2 | Chaguanas | 115.936 | 0,39% | 44 | 2.635 | 5.294 | 117.461 | 107.252 |
| 3 | San Fernando | 96.840 | 0,38% | 37 | 2.617 | 6.386 | 96.817 | 91.332 |
Fonte: Nazioni Unite, Dipartimento per gli Affari Economici e Sociali, Divisione Popolazione (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Edizione online.