
Se aktuell folkmängd, diagram och trender: Befolkning i Uganda
Medianåldern i Uganda är 17,1 år (2026).
En summerad fruktsamhet (TFR) på 2,1 motsvarar reproduktionsnivån: det genomsnittliga antalet barn per kvinna som behövs för att varje generation precis ska ersätta sig själv utan behov av internationell invandring. Ett värde under 2,1 leder till att den infödda befolkningen minskar.
Se även: Världens länder rankade efter förväntad livslängd
I nuläget är 30,8% av befolkningen i Uganda tätortsboende (16 258 910 personer år 2026)
Befolkningstätheten 2026 i Uganda är 264 invånare per km² (684 invånare per mi²), beräknat på en total landyta på 199 810 km² (77 147 engelska kvadratmil).
(inkluderar stadsdelar, distrikt, tätorter etc.)
| Rankning | Stadsområde | Befolkningsuppskattning (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Kampala | 4 880 943 |
| 2 | Mbale City | 380 565 |
| 3 | Bukalasi | 345 288 |
| 4 | Jinja | 261 604 |
| 5 | Mbarara | 231 926 |
| 6 | Arua | 226 390 |
| 7 | Gulu | 197 090 |
| 8 | Masaka | 159 564 |
| 9 | Iganga | 154 677 |
| 10 | Buligenyi | 144 692 |
| 11 | Lira | 139 593 |
| 12 | Busia | 122 691 |
| 13 | Bwera | 118 536 |
| 14 | Kasese | 102 050 |
| 15 | Hoima | 86 854 |
| 16 | Koboko | 86 430 |
| 17 | Soroti | 84 354 |
| 18 | Mubende | 74 056 |
| 19 | Mityana | 70 110 |
| 20 | Fort Portal | 63 585 |
| 21 | Lugazi | 62 277 |
| 22 | Masindi | 62 128 |
| 23 | Yumbe | 61 986 |
| 24 | Luweero | 59 282 |
| 25 | Njeru | 57 982 |
| 26 | Kabale | 56 515 |
| 27 | Adjumani | 53 992 |
En befolkningspyramid (även kallad "ålders- och könspyramid") är en grafisk representation av en befolknings ålder och kön.
Typer:
Stadier:

Det finns tre typer av försörjningskvot: för unga, för äldre och total. Alla tre kvoterna multipliceras vanligtvis med 100.
Försörjningskvot för unga
Definition: befolkningen i åldrarna 0–15 dividerat med befolkningen i åldrarna 16–64.
Formel: ([Befolkning i åldrarna 0–15] ÷ [Befolkning i åldrarna 16–64]) × 100
Äldreförsörjningskvot
Definition: befolkningen i åldern 65+ dividerat med befolkningen i åldrarna 16–64.
Formel: ([Befolkning i åldern 65+] ÷ [Befolkning i åldrarna 16–64]) × 100
Total försörjningskvot
Definition: summan av försörjningskvoten för unga och äldre.
Formel: (([Befolkning i åldrarna 0–15] + [Befolkning i åldern 65+]) ÷ [Befolkning i åldrarna 16–64]) × 100
OBS: Försörjningskvoten tar inte hänsyn till arbetskraftsdeltagandet per åldersgrupp. En del av befolkningen som räknas som "arbetsför ålder" kan i själva verket vara arbetslös eller inte ingå i arbetskraften, medan en del av den "beroende" befolkningen kan vara sysselsatt och inte nödvändigtvis ekonomiskt beroende.