莫桑比克按人口排名的最大城市 (2025)

下表按人口排列了莫桑比克人口超过10万的城区。

城区（或城市群）人口是指居住在达到城市密度水平的连贯地域轮廓内的人口，通常包括一座城市及其周边的郊区边缘。

排名	城市地区	人口估算（2025）	1年变化（与2024相比）	陆地面积 (平方公里)	密度（人/平方公里）	全球排名	预测（2030年）	预测（2050年）
1	Maputo	3,166,328	1.53%	481	6,583	154	3,501,423	4,323,235
2	Nampula	885,780	1.81%	124	7,143	584	968,983	1,234,642
3	Beira	608,097	2.79%	114	5,334	892	679,773	938,178
4	Chimoio	453,521	2.04%	68	6,669	1,228	512,239	688,483
5	Quelimane	438,554	2.02%	42	10,442	1,271	505,861	693,964
6	Tete	421,174	3.71%	73	5,770	1,334	499,786	800,094
7	Lichinga	294,317	3.95%	44	6,689	1,975	357,127	631,150
8	Nacala	273,732	1.68%	51	5,367	2,122	301,531	413,340
9	Pemba	261,380	2.53%	70	3,734	2,232	301,518	399,397
10	Xai-Xai	208,703	1.82%	53	3,938	2,857	236,218	324,946
11	Mocuba	191,635	2.79%	31	6,182	3,134	220,591	325,316
12	Moatize	154,135	4.54%	22	7,006	3,936	181,312	283,041
13	Milange	146,245	3.78%	14	10,446	4,165	176,733	277,620
14	Gurue	141,061	3.67%	13	10,851	4,324	169,014	320,256
15	Morrumbala	121,547	4.31%	18	6,753	5,041	140,495	224,631
16	Montepuez	114,090	2.44%	27	4,226	5,397	126,161	165,538
17	Catandica	108,637	2.96%	18	6,035	5,689	125,567	203,061
18	Dondo	106,053	6.26%	27	3,928	5,819	121,183	183,377
19	Marromeu	103,519	2.91%	17	6,089	5,987	118,183	194,737
20	Cuamba	99,179	6.62%	15	6,612	6,225	146,786	300,221
21	Maxixe	93,459	2.71%	37	2,526	6,620	110,249	156,565
22	Chibuto	91,264	2.73%	26	3,510	6,792	102,258	148,379
23	Nhamatanda	88,991	2.72%	11	8,090	6,973	103,950	168,052
24	Mandimba	79,140	3.88%	8	9,893	7,877	98,222	170,414
25	Massinga	79,123	2.37%	24	3,297	7,878	90,989	125,591
26	Vilanculos	78,384	2.36%	28	2,799	7,949	90,807	123,965
27	Zóbue	77,507	2.94%	7	11,072	8,043	93,195	156,585
28	Nicoadala	75,872	4.01%	16	4,742	8,210	92,234	170,335
29	Monapo	75,331	3.26%	12	6,278	8,265	84,247	117,662
30	Maganja	73,163	4.17%	14	5,226	8,514	89,318	156,260
31	Caia	67,411	3.36%	13	5,185	9,192	81,359	117,883
32	Mocímboa da Praia	67,113	1.8%	15	4,474	9,236	75,321	104,285
33	Mopeia	66,289	2.87%	10	6,629	9,346	76,216	115,296
34	Inhambane	65,991	3.87%	29	2,276	9,389	72,977	104,100
35	Muala	65,921	2.93%	11	5,993	9,403	75,998	123,662
36	Chiure-Sede	65,318	4%	13	5,024	9,483	77,542	115,356
37	Namialo	56,674	2.1%	11	5,152	10,867	63,091	86,645
38	Gondola	56,354	–	12	4,696	10,926	63,814	98,783
39	Moma	55,719	–	8	6,965	11,057	62,096	85,009
40	Pebane	55,281	–	13	4,252	11,134	63,639	95,809
41	Nametil	55,144	–	9	6,127	11,165	62,628	96,781
42	Namacurra	54,881	–	8	6,860	11,211	72,101	129,674
43	Alto Molócue	54,506	–	15	3,634	11,288	65,318	115,802
44	Chókwè	54,272	–	16	3,392	11,344	61,414	84,144
45	Gorongosa	53,786	–	10	5,379	11,452	66,203	114,179
46	Manica	52,654	–	17	3,097	11,682	61,340	95,446
47	Insaca (Mecanhelas)	52,033	–	8	6,504	11,807	63,571	128,088
48	Miézi	50,610	–	4	12,653	12,047	55,817	74,978

另请参阅

世界最大城市

来源：联合国经济和社会事务部人口司（2025年）。《世界城市化前景：2025年修订版》，在线版。