A continuació es mostren les àrees urbanes amb més de 100.000 habitants a São Tomé i Príncipe classificades per població.
La població de l'Àrea urbana (o aglomeració urbana) es refereix a la població continguda dins dels contorns d'un territori contigu habitat a nivells de densitat urbana, que normalment comprèn una ciutat i la seva franja suburbana circumdant.
| Rànquing | Àrea urbana | Estimació de població (2025) | Variació anual (respecte al 2024) | Superfície terrestre (km²) | Densitat (hab./km²) | Rànquing mundial | Projeccions (2030) | Projeccions (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | São Tomé | 148.144 | 1,79% | 35 | 4.233 | 4.097 | 161.686 | 239.314 |
Font: Nacions Unides, Departament d'Afers Econòmics i Socials, Divisió de Població (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.