
Zobacz populację na żywo, wykresy i trendy: Populacja Polski
Mediana wieku w Polsce wynosi 43 lat (2026).
Współczynnik dzietności (TFR) na poziomie 2,1 reprezentuje poziom zastępowalności pokoleń: średnią liczbę dzieci na kobietę potrzebną, aby każde pokolenie dokładnie zastąpiło poprzednie bez potrzeby międzynarodowej imigracji. Wartość poniżej 2,1 spowoduje spadek liczby ludności rdzennej
Zobacz także: Kraje na świecie w rankingu według oczekiwanej długości życia
Obecnie 59,7% populacji Polski zamieszkuje obszary miejskie (22 575 951 osób w 2026)
Gęstość zaludnienia w Polsce w 2026 roku wynosi 124 osób na km² (320 osób na mi²), obliczona dla całkowitej powierzchni lądowej wynoszącej 306 230 km² (118 236 mil kw.).
(obejmuje gminy, dzielnice, aglomeracje miejskie itp.)
| Pozycja | Obszar miejski | Szacunkowa liczba ludności (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Warszawa (Warsaw) | 1 882 756 |
| 2 | Katowice | 865 777 |
| 3 | Krakow | 699 015 |
| 4 | Lodz | 582 659 |
| 5 | Wrocław | 508 528 |
| 6 | Poznan | 494 839 |
| 7 | Gdansk | 384 985 |
| 8 | Sosnowiec | 318 955 |
| 9 | Szczecin | 300 314 |
| 10 | Lublin | 300 013 |
| 11 | Białystok | 288 641 |
| 12 | Bydgoszcz | 266 908 |
| 13 | Gdynia | 209 918 |
| 14 | Rzeszów | 187 574 |
| 15 | Radom | 174 122 |
| 16 | Toruń | 166 921 |
| 17 | Kielce | 165 834 |
| 18 | Częstochowa | 164 337 |
| 19 | Olsztyn | 145 771 |
| 20 | Zielona Góra | 133 925 |
| 21 | Bielsko-Biała | 133 022 |
| 22 | Elbląg | 107 088 |
| 23 | Tychy | 100 761 |
| 24 | Gliwice | 95 730 |
| 25 | Gorzów Wielkopolski | 94 196 |
| 26 | Koszalin | 93 416 |
| 27 | Opole | 90 669 |
| 28 | Słupsk | 83 293 |
| 29 | Kalisz | 82 099 |
| 30 | Legnica | 76 676 |
Piramida populacji (nazywana również „piramidą wieku i płci”) to graficzne przedstawienie wieku i płci populacji.
Rodzaje:
Etapy:

Wyróżnia się trzy rodzaje współczynnika obciążenia demograficznego: obciążenie dziećmi, obciążenie osobami starszymi oraz obciążenie całkowite. Wszystkie trzy współczynniki są powszechnie mnożone przez 100.
Współczynnik obciążenia demograficznego dziećmi
Definicja: populacja w wieku 0-15 lat podzielona przez populację w wieku 16-64 lata.
Wzór: ([Populacja w wieku 0-15 lat] ÷ [Populacja w wieku 16-64 lat]) × 100
Współczynnik obciążenia demograficznego osobami starszymi
Definicja: populacja w wieku 65 lat i więcej podzielona przez populację w wieku 16-64 lata.
Wzór: ([Populacja w wieku 65+ lat] ÷ [Populacja w wieku 16-64 lat]) × 100
Całkowity współczynnik obciążenia demograficznego
Definicja: suma wskaźników obciążenia demograficznego dziećmi i osobami starszymi.
Wzór: (([Populacja w wieku 0-15 lat] + [Populacja w wieku 65+ lat]) ÷ [Populacja w wieku 16-64 lat]) × 100
UWAGA: Współczynnik obciążenia demograficznego nie uwzględnia wskaźników aktywności zawodowej według grup wiekowych. Część populacji zaliczanej do „wieku produkcyjnego” może w rzeczywistości być bezrobotna lub bierna zawodowo, podczas gdy część populacji „nieprodukcyjnej” może być zatrudniona i niekoniecznie zależna ekonomicznie.