Poniżej znajdują się obszary zurbanizowane w Polsce liczące powyżej 100 000 mieszkańców, uszeregowane według liczby ludności.
Populacja obszaru zurbanizowanego (lub aglomeracji miejskiej) odnosi się do ludności zamieszkującej zwarte terytorium o miejskim poziomie gęstości zaludnienia, zazwyczaj obejmujące miasto i otaczającą je strefę podmiejską.
| Pozycja | Obszar miejski | Szacunkowa liczba ludności (2025) | Zmiana roczna (względem 2024) | Powierzchnia lądowa (km²) | Gęstość (os./km²) | Ranking światowy | Prognozy (2030) | Prognozy (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Warszawa (Warsaw) | 1 882 756 | 0,23% | 401 | 4 695 | 267 | 1 854 235 | 1 783 228 |
| 2 | Katowice | 865 777 | −0,13% | 265 | 3 267 | 603 | 838 085 | 698 668 |
| 3 | Krakow | 699 015 | 0,29% | 173 | 4 041 | 770 | 684 299 | 651 379 |
| 4 | Lodz | 582 659 | 0,06% | 133 | 4 381 | 942 | 570 448 | 530 367 |
| 5 | Wrocław | 508 528 | 0,24% | 114 | 4 461 | 1 089 | 499 229 | 476 556 |
| 6 | Poznan | 494 839 | 0,17% | 147 | 3 366 | 1 121 | 487 177 | 452 857 |
| 7 | Gdansk | 384 985 | 0,23% | 106 | 3 632 | 1 478 | 380 194 | 366 894 |
| 8 | Sosnowiec | 318 955 | −0,13% | 94 | 3 393 | 1 804 | 309 265 | 254 951 |
| 9 | Szczecin | 300 314 | 0,18% | 67 | 4 482 | 1 911 | 296 077 | 283 310 |
| 10 | Lublin | 300 013 | 0,2% | 70 | 4 286 | 1 914 | 295 817 | 284 255 |
| 11 | Białystok | 288 641 | 0,3% | 63 | 4 582 | 2 016 | 284 545 | 272 132 |
| 12 | Bydgoszcz | 266 908 | 0,21% | 55 | 4 853 | 2 186 | 263 260 | 252 822 |
| 13 | Gdynia | 209 918 | 0,3% | 57 | 3 683 | 2 831 | 207 220 | 199 453 |
| 14 | Rzeszów | 187 574 | 0,19% | 45 | 4 168 | 3 218 | 184 861 | 177 720 |
| 15 | Radom | 174 122 | 0,2% | 46 | 3 785 | 3 480 | 171 658 | 160 906 |
| 16 | Toruń | 166 921 | 0,04% | 43 | 3 882 | 3 626 | 163 279 | 153 124 |
| 17 | Kielce | 165 834 | 0,2% | 43 | 3 857 | 3 655 | 163 527 | 156 919 |
| 18 | Częstochowa | 164 337 | 0,05% | 47 | 3 497 | 3 685 | 160 821 | 149 589 |
| 19 | Olsztyn | 145 771 | 0,21% | 30 | 4 859 | 4 180 | 143 817 | 138 428 |
| 20 | Zielona Góra | 133 925 | 0,58% | 25 | 5 357 | 4 548 | 131 890 | 122 820 |
| 21 | Bielsko-Biała | 133 022 | −0,17% | 43 | 3 094 | 4 588 | 128 736 | 108 550 |
| 22 | Elbląg | 107 088 | 0,22% | 21 | 5 099 | 5 772 | 105 721 | 101 850 |
| 23 | Tychy | 100 761 | −0,14% | 25 | 4 030 | 6 132 | 97 633 | 87 104 |
| 24 | Gliwice | 95 730 | −0,15% | 24 | 3 989 | 6 450 | 92 742 | 78 728 |
| 25 | Gorzów Wielkopolski | 94 196 | 0,18% | 24 | 3 925 | 6 569 | 92 773 | 88 266 |
| 26 | Koszalin | 93 416 | 0,22% | 25 | 3 737 | 6 626 | 92 215 | 88 798 |
| 27 | Opole | 90 669 | −0,15% | 30 | 3 022 | 6 834 | 74 298 | 56 827 |
| 28 | Słupsk | 83 293 | 0,21% | 19 | 4 384 | 7 470 | 82 187 | 79 032 |
| 29 | Kalisz | 82 099 | 0,16% | 26 | 3 158 | 7 593 | 80 780 | 71 405 |
| 30 | Legnica | 76 676 | 0,16% | 20 | 3 834 | 8 137 | 75 468 | 70 638 |
| 31 | Grudziądz | 73 692 | 0,21% | 20 | 3 685 | 8 453 | 72 692 | 63 639 |
| 32 | Siedlce | 72 316 | 0,19% | 21 | 3 444 | 8 596 | 71 270 | 68 527 |
| 33 | Włocławek | 72 215 | 0,03% | 16 | 4 513 | 8 612 | 70 602 | 64 774 |
| 34 | Tarnów | 70 695 | 0,18% | 20 | 3 535 | 8 780 | 69 652 | 66 953 |
| 35 | Nowy Sącz | 67 282 | 0,18% | 21 | 3 204 | 9 211 | 66 272 | 63 512 |
| 36 | Lubin | 67 140 | 0,17% | 14 | 4 796 | 9 230 | 66 102 | 62 971 |
| 37 | Płock | 67 138 | 0,02% | 19 | 3 534 | 9 231 | 65 610 | 61 511 |
| 38 | Suwałki | 65 194 | 0,21% | 20 | 3 260 | 9 504 | 64 315 | 60 207 |
| 39 | Inowrocław | 64 117 | 0,03% | 16 | 4 007 | 9 653 | 62 693 | 57 401 |
| 40 | Legionowo | 62 109 | 0,18% | 16 | 3 882 | 9 998 | 61 174 | 58 847 |
| 41 | Łomża | 62 058 | 0,67% | 14 | 4 433 | 10 008 | 59 654 | 57 205 |
| 42 | Pila | 60 401 | 0,22% | 18 | 3 356 | 10 257 | 59 612 | 57 316 |
| 43 | Pabianice | 60 303 | 0,05% | 17 | 3 547 | 10 271 | 59 001 | 51 726 |
| 44 | Ostrów Wielkopolski | 59 440 | 0,14% | 19 | 3 128 | 10 403 | 58 445 | 55 831 |
| 45 | Stargard | 58 692 | 0,16% | 14 | 4 192 | 10 527 | 57 765 | 55 188 |
| 46 | Rybnik | 58 130 | −0,17% | 20 | 2 907 | 10 617 | 56 241 | – |
| 47 | Zamość | 57 576 | 0,18% | 15 | 3 838 | 10 706 | 56 710 | 54 311 |
| 48 | Tczew | 55 947 | 0,22% | 14 | 3 996 | 11 011 | 55 230 | 53 161 |
| 49 | Gniezno | 55 100 | 0,15% | 16 | 3 444 | 11 173 | 54 201 | 50 392 |
| 50 | Leszno | 54 448 | 0,15% | 17 | 3 203 | 11 307 | 53 550 | 50 837 |
| 51 | Stalowa Wola | 53 879 | 0,19% | 16 | 3 367 | 11 433 | 53 091 | – |
| 52 | Elk | 53 844 | 0,2% | 12 | 4 487 | 11 439 | 53 084 | 50 768 |
| 53 | Jastrzębie-Zdrój | 53 229 | −0,72% | 17 | 3 131 | 11 561 | 50 087 | – |
| 54 | Wołomin | 53 038 | 0,17% | 17 | 3 120 | 11 599 | 52 232 | – |
| 55 | Tomaszów Mazowiecki | 52 153 | 0,04% | 15 | 3 477 | 11 790 | 51 002 | – |
| 56 | Wejherowo | 51 830 | 0,22% | 11 | 4 712 | 11 850 | 51 150 | – |
| 57 | Przemyśl | 51 468 | 0,18% | 10 | 5 147 | 11 910 | 50 691 | – |
| 58 | Chełm | 51 377 | 0,18% | 16 | 3 211 | 11 926 | 50 618 | – |
| 59 | Bełchatów | 51 141 | 0,04% | 15 | 3 409 | 11 971 | – | – |
| 60 | Piotrków Trybunalski | 50 606 | 0,03% | 13 | 3 893 | 12 048 | – | – |
Źródło: Organizacja Narodów Zjednoczonych, Departament Spraw Gospodarczych i Społecznych, Wydział Ludnościowy (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.