Poniżej znajdują się obszary zurbanizowane w Panamie liczące powyżej 100 000 mieszkańców, uszeregowane według liczby ludności.
Populacja obszaru zurbanizowanego (lub aglomeracji miejskiej) odnosi się do ludności zamieszkującej zwarte terytorium o miejskim poziomie gęstości zaludnienia, zazwyczaj obejmujące miasto i otaczającą je strefę podmiejską.
| Pozycja | Obszar miejski | Szacunkowa liczba ludności (2025) | Zmiana roczna (względem 2024) | Powierzchnia lądowa (km²) | Gęstość (os./km²) | Ranking światowy | Prognozy (2030) | Prognozy (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Ciudad de Panamá (Panama City) | 1 527 393 | 1,66% | 280 | 5 455 | 327 | 1 591 070 | 1 822 485 |
| 2 | Arraiján | 257 136 | 1,73% | 66 | 3 896 | 2 274 | 272 252 | 338 578 |
| 3 | Colón | 187 007 | 1,48% | 53 | 3 528 | 3 229 | 201 858 | 251 935 |
| 4 | La Chorrera | 166 922 | 1,56% | 50 | 3 338 | 3 625 | 175 576 | 209 703 |
| 5 | David | 121 467 | 0,38% | 34 | 3 573 | 5 050 | 123 332 | 133 195 |
Źródło: Organizacja Narodów Zjednoczonych, Departament Spraw Gospodarczych i Społecznych, Wydział Ludnościowy (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.