Poniżej znajdują się obszary zurbanizowane w Trynidadzie i Tobago liczące powyżej 100 000 mieszkańców, uszeregowane według liczby ludności.
Populacja obszaru zurbanizowanego (lub aglomeracji miejskiej) odnosi się do ludności zamieszkującej zwarte terytorium o miejskim poziomie gęstości zaludnienia, zazwyczaj obejmujące miasto i otaczającą je strefę podmiejską.
| Pozycja | Obszar miejski | Szacunkowa liczba ludności (2025) | Zmiana roczna (względem 2024) | Powierzchnia lądowa (km²) | Gęstość (os./km²) | Ranking światowy | Prognozy (2030) | Prognozy (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Port of Spain | 478 107 | 0,41% | 153 | 3 125 | 1 159 | 477 196 | 446 675 |
| 2 | Chaguanas | 115 936 | 0,39% | 44 | 2 635 | 5 294 | 117 461 | 107 252 |
| 3 | San Fernando | 96 840 | 0,38% | 37 | 2 617 | 6 386 | 96 817 | 91 332 |
Źródło: Organizacja Narodów Zjednoczonych, Departament Spraw Gospodarczych i Społecznych, Wydział Ludnościowy (2025). World Urbanization Prospects: The 2025 Revision, Online Edition.