| År | Befolkning | Årlig förändring % | Årlig förändring | Migranter (netto) | Medianålder | Fruktsamhetstal | Befolkningstäthet (Inv./km²) | Andel stadsbefolkning % | Stadsbefolkning | Landets andel av världens befolkning | Världsbefolkning | Zambias globala ranking |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 22 521 915 | 2,77% | 608 041 | 6 939 | 18,2 | 3,91 | 30 | 47,4% | 10 684 590 | 0,27% | 8 300 678 395 | 63 |
| 2025 | 21 913 874 | 2,81% | 598 918 | 6 562 | 17,9 | 3,97 | 29 | 46,8% | 10 256 668 | 0,27% | 8 231 613 070 | 63 |
| 2024 | 21 314 956 | 2,85% | 590 991 | 7 381 | 17,7 | 4,04 | 29 | 46,2% | 9 843 878 | 0,26% | 8 161 972 572 | 63 |
| 2023 | 20 723 965 | 2,83% | 571 027 | 9 521 | 17,5 | 4,1 | 28 | 45,6% | 9 445 888 | 0,26% | 8 091 734 930 | 63 |
| 2022 | 20 152 938 | 2,83% | 546 772 | −8 566 | 17,3 | 4,17 | 27 | 45% | 9 062 291 | 0,25% | 8 021 407 192 | 63 |
| 2020 | 19 059 395 | 3,05% | 532 061 | 8 156 | 16,9 | 4,32 | 26 | 43,7% | 8 336 381 | 0,24% | 7 887 001 292 | 66 |
| 2015 | 16 399 089 | 3,26% | 486 699 | 16 261 | 16,1 | 4,78 | 22 | 41,1% | 6 747 236 | 0,22% | 7 470 491 872 | 67 |
| 2010 | 13 965 594 | 3,57% | 449 355 | 22 761 | 15,6 | 5,36 | 19 | 39% | 5 450 667 | 0,20% | 7 021 732 148 | 70 |
| 2005 | 11 718 819 | 3,19% | 340 238 | 35 316 | 15,2 | 5,7 | 16 | 38% | 4 448 559 | 0,18% | 6 586 970 132 | 71 |
| 2000 | 10 017 631 | 2,66% | 246 374 | −4 338 | 14,8 | 5,92 | 13 | 36,6% | 3 665 128 | 0,16% | 6 171 702 993 | 77 |
| 1995 | 8 785 763 | 2,45% | 199 919 | −45 423 | 14,7 | 6,23 | 12 | 38,6% | 3 390 243 | 0,15% | 5 758 878 982 | 81 |
| 1990 | 7 786 169 | 2,8% | 201 043 | −38 619 | 14,6 | 6,57 | 10 | 40,6% | 3 163 284 | 0,15% | 5 327 803 110 | 81 |
| 1985 | 6 780 953 | 3,16% | 195 624 | −18 474 | 14,4 | 6,93 | 9 | 40,7% | 2 758 109 | 0,14% | 4 868 943 465 | 83 |
| 1980 | 5 802 833 | 3,06% | 162 549 | −24 664 | 14,2 | 7,14 | 8 | 40,4% | 2 344 812 | 0,13% | 4 447 606 236 | 86 |
| 1975 | 4 990 086 | 2,92% | 133 674 | −30 886 | 14,5 | 7,42 | 7 | 34,8% | 1 734 432 | 0,12% | 4 070 735 277 | 89 |
| 1970 | 4 321 718 | 3,2% | 125 926 | −31 370 | 15,2 | 7,22 | 6 | 29,3% | 1 266 841 | 0,12% | 3 694 683 794 | 93 |
| 1965 | 3 692 086 | 3,2% | 107 671 | −5 023 | 15,5 | 7,12 | 5 | 22,6% | 832 850 | 0,11% | 3 334 533 703 | 96 |
| 1960 | 3 153 729 | 3,13% | 90 037 | −3 898 | 15,9 | 6,95 | 4 | 17,5% | 552 492 | 0,10% | 3 015 470 894 | 96 |
| 1955 | 2 703 543 | 3,1% | 76 448 | −2 345 | 16,2 | 6,8 | 4 | 14,1% | 382 236 | 0,099% | 2 740 213 792 | 100 |
Källa: Worldometer (www.Worldometers.info)
Bearbetning av data från Förenta Nationerna, avdelningen för ekonomiska och sociala frågor, befolkningsenheten. World Population Prospects: The 2024 Revision. (Mediumfertilitetsvariant).
| År | Befolkning | Årlig förändring % | Årlig förändring | Migranter (netto) | Medianålder | Fruktsamhetstal | Befolkningstäthet (Inv./km²) | Andel stadsbefolkning % | Stadsbefolkning | Landets andel av världens befolkning | Världsbefolkning | Zambias globala ranking |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2030 | 25 024 901 | 2,69% | 622 205 | 2 795 | 19,1 | 3,67 | 34 | 50,1% | 12 548 518 | 0,29% | 8 569 124 911 | 61 |
| 2035 | 28 266 892 | 2,47% | 648 398 | −1 794 | 20,3 | 3,4 | 38 | 53,8% | 15 219 971 | 0,32% | 8 885 210 181 | 59 |
| 2040 | 31 550 402 | 2,22% | 656 702 | −9 164 | 21,3 | 3,15 | 42 | 57,9% | 18 271 801 | 0,34% | 9 177 190 203 | 57 |
| 2045 | 34 821 106 | 1,99% | 654 141 | −13 308 | 22,5 | 2,96 | 47 | 62,4% | 21 722 143 | 0,37% | 9 439 639 668 | 55 |
| 2050 | 38 083 385 | 1,81% | 652 456 | −19 990 | 23,6 | 2,81 | 51 | 67,2% | 25 576 780 | 0,39% | 9 664 378 587 | 53 |
Källa: Worldometer (www.Worldometers.info)
Bearbetning av data från Förenta Nationerna, avdelningen för ekonomiska och sociala frågor, befolkningsenheten. World Population Prospects: The 2024 Revision. (Mediumfertilitetsvariant).
(förväntad livslängd vid födseln, båda könen)
(spädbarnsdödlighet per 1 000 levande födda)
(per 1 000 levande födda)
(inkluderar stadsdelar, distrikt, tätorter etc.)
| Rankning | Stadsområde | Befolkningsuppskattning (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Lusaka | 3 510 723 |
| 2 | Kitwe | 678 749 |
| 3 | Ndola | 535 108 |
| 4 | Mansa | 335 503 |
| 5 | Chingola | 294 193 |
| 6 | Kabwe | 267 618 |
| 7 | Kasama | 233 587 |
| 8 | Livingstone | 203 972 |
| 9 | Chipata | 197 310 |
| 10 | Mufulira | 173 181 |
| 11 | Kapiri Mposhi | 141 802 |
| 12 | Choma | 138 447 |
| 13 | Solwezi | 137 591 |
| 14 | Chilanga | 133 860 |
| 15 | Mongu | 123 918 |
| 16 | Nakonde | 109 897 |
| 17 | Nchelenge | 104 229 |
| 18 | Luanshya | 100 400 |
| 19 | Chililabombwe | 94 417 |
| 20 | Kafue | 92 763 |
| 21 | Mpulungu | 92 179 |
| 22 | Mazabuka | 85 206 |
| 23 | Kalulushi | 69 547 |
| 24 | Monze | 63 494 |
| 25 | Mwinilunga | 63 222 |
| 26 | Lundazi | 62 721 |
| 27 | Mbala | 61 939 |
| 28 | Mumbwa | 60 974 |
| 29 | Mpika | 60 316 |
| 30 | Mkushi | 60 111 |
| 31 | Samfya | 55 958 |
| 32 | Katete | 54 800 |
| 33 | Chirundu | 54 764 |
Räknaren Zambias befolkning (live) visar en kontinuerligt uppdaterad uppskattning av Zambias nuvarande befolkning, som tillhandahålls av Worldometers RTS-algoritm, som bearbetar data insamlad från FN:s befolkningsavdelning.
Diagrammet Zambias befolkning (1950–2026) visar den totala folkmängden per den 1 juli varje år, från 1950 till 2026.
Diagrammet Årlig befolkningstillväxt visar de årliga procentuella förändringarna i befolkningen som registrerats den 1 juli varje år, från 1951 till 2026. Detta värde kan skilja sig från den årliga procentuella förändringen som visas i den historiska tabellen, vilken visar det sista årets motsvarande procentuella förändring under antagande av en homogen förändring under den föregående femårsperioden.
År: per den 1 juli det angivna året.
Folkmängd: Total folkmängd (båda könen och alla åldrar) i landet per den 1 juli det angivna året, enligt uppskattning från Förenta Nationerna, Avdelningen för ekonomiska och sociala frågor, Befolkningsavdelningen. World Population Prospects: The 2024 Revision. För prognostiserade år används FN:s medelfertilitetsvariant.
Årlig %-förändring: För 2026: procentuell förändring i total folkmängd under det senaste året (från 1 juli 2025 till 30 juni 2026). För alla andra år: senaste årets årliga procentuella förändringsekvivalent, under antagande av homogen förändring under den föregående femårsperioden, beräknad genom omvänd ränta-på-ränta-beräkning.
Årlig förändring: För 2026: absolut förändring i total folkmängd (ökning eller minskning i antal personer) under det senaste året (från 1 juli 2025 till 30 juni 2026). För alla andra år: genomsnittlig årlig numerisk förändring under den föregående femårsperioden.
Migranter (netto): Det genomsnittliga årliga antalet immigranter minus antalet emigranter under den föregående femårsperioden (från 1 juli till 30 juni för start- och slutåren), eller efterföljande femårsperiod (för 2016 års data). Ett negativt tal innebär att det finns fler emigranter än immigranter.
Medianålder: Den ålder som delar befolkningen i två lika stora grupper: hälften av befolkningen är äldre än den angivna medianåldern och hälften är yngre. Denna parameter ger en indikation på åldersfördelningen.
Fruktsamhetstal: (Summerad fruktsamhet, eller TFR), uttrycks som barn per kvinna. Det beräknas som det genomsnittliga antal barn en genomsnittlig kvinna skulle få under sin reproduktiva period (15 till 49 år) baserat på de gällande åldersspecifika fruktsamhetstalen i landet, och under förutsättning att hon överlever hela perioden.
Befolkningstäthet (Inv./km²): (Befolkningstäthet) Antal invånare per kvadratkilometer (km²).
Andel stadsbefolkning i %: Stadsbefolkning som en procentandel av den totala befolkningen.
Stadsbefolkning: Befolkning som bor i områden som klassificeras som urbana enligt de kriterier som används av varje land.
Landets andel av världens befolkning: Landets totala befolkning i procent av världens totala befolkning per den 1 juli det angivna året.
Världens befolkning: Total världsbefolkning per den 1 juli det angivna året.
Global rankning: Placering för Zambia på listan över alla länder i världen, rankade efter folkmängd (från högsta till lägsta folkmängd) per den 1 juli det angivna året.