Russlands demografi Se befolkningstall, diagrammer og trender i sanntid: Befolkningen i Russland
Medianalderen i Russland er 40,7 år (2026).
Et samlet fruktbarhetstall (SFT) på 2,1 representerer reproduksjonsnivået: det gjennomsnittlige antall barn per kvinne som trengs for at hver generasjon skal erstatte seg selv nøyaktig uten behov for internasjonal innvandring. En verdi under 2,1 vil føre til at den innfødte befolkningen synker
Se også: Verdens land rangert etter forventet levealder
For tiden er 75,4% av befolkningen i Russland urban (108 135 895 personer i 2026)
Befolkningstettheten i Russland i 2026 er 9 innbyggere per Km2 (23 innbyggere per mi2), beregnet på et totalt landareal på 16 376 870 Km2 (6 323 142 sq. miles).
(inkluderer bydeler, distrikter, byområder, osv.)
| Rangering | Byområde | Befolkningsestimat (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Moskva (Moscow) | 14 524 753 |
| 2 | Saint Petersburg | 4 736 499 |
| 3 | Novosibirsk | 1 331 432 |
| 4 | Nizhny Novgorod | 1 196 944 |
| 5 | Yekaterinburg | 1 148 237 |
| 6 | Kazan | 1 132 941 |
| 7 | Rostov-on-Don | 1 065 880 |
| 8 | Omsk | 975 485 |
| 9 | Samara | 955 599 |
| 10 | Ufa | 880 583 |
| 11 | Voronezh | 879 892 |
| 12 | Chelyabinsk | 794 411 |
| 13 | Krasnodar | 783 125 |
| 14 | Saratov | 771 355 |
| 15 | Makhachkala | 717 618 |
| 16 | Volgograd | 655 020 |
| 17 | Tyumen | 602 535 |
| 18 | Izhevsk | 586 811 |
| 19 | Krasnoyarsk | 569 604 |
| 20 | Yaroslavl | 553 086 |
| 21 | Khabarovsk | 543 422 |
| 22 | Astrakhan | 524 085 |
| 23 | Barnaul | 502 491 |
| 24 | Naberezhnye Chelny | 498 625 |
| 25 | Tomsk | 477 632 |
| 26 | Kemerovo | 470 175 |
| 27 | Ryazan | 466 086 |
| 28 | Cheboksary | 456 304 |
| 29 | Vladivostok | 455 141 |
| 30 | Penza | 449 851 |
En befolkningspyramide (også kalt «alders-kjønnspyramide») er en grafisk fremstilling av alders- og kjønnsfordelingen i en befolkning.
Typer:
Stadier:

Det finnes tre typer forsørgerbyrde: for unge, for eldre og total. Alle tre ratene blir vanligvis multiplisert med 100.
Forsørgerbyrde for unge
Definisjon: befolkningen i alderen 0–15 år delt på befolkningen i alderen 16–64 år.
Formel: ([Befolkning i alderen 0–15 år] ÷ [Befolkning i alderen 16–64 år]) × 100
Eldreforsørgerbyrde
Definisjon: befolkningen i alderen 65+ år delt på befolkningen i alderen 16–64 år.
Formel: ([Befolkning i alderen 65+ år] ÷ [Befolkning i alderen 16–64 år]) × 100
Total forsørgerbyrde
Definisjon: summen av forsørgerbyrden for unge og eldre.
Formel: (([Befolkning i alderen 0–15 år] + [Befolkning i alderen 65+ år]) ÷ [Befolkning i alderen 16–64 år]) × 100
MERK: Forsørgerbyrden tar ikke hensyn til yrkesdeltakelsen etter aldersgruppe. En del av befolkningen som regnes som «i arbeidsfør alder» kan faktisk være arbeidsledig eller stå utenfor arbeidsstyrken, mens en del av den «forsørgede» befolkningen kan være i arbeid og ikke nødvendigvis økonomisk avhengig.