Нинішня чисельність населення Замбії становить 22 243 862 станом на понеділок, 26 січня 2026 р. згідно з розрахунками Ворлдометр на основі останніх даних ООН¹.
За оцінками, населення Замбії у 2026 році на середину року становитиме 22 521 915 осіб.
Населення Замбії становить 0,27% від загальної чисельності населення світу.
Замбія посідає 63 місце у списку країн (та залежних територій) за чисельністю населення.
Щільність населення Замбії становить 30 осіб/км² (78 осіб на кв. милю).
Загальна площа суші становить 743 390 км² (287 024 кв. миль).
47,44% населення є міським (10 684 590 осіб у 2026 році)
Медіанний вік в Замбії становить 18,2 років.

1. Департамент з економічних і соціальних питань ООН - Відділ народонаселення. Перспективи світового народонаселення: видання 2024 року. (Варіант середньої народжуваності).

Населення Замбії (2026 та історичні дані)

Рік	Населення	Річна зміна, %	Щорічні зміни	Мігранти (нетто)	Медіанний вік	Коефіцієнт народжуваності	Густота (осіб/км²)	% міського населення	Міське населення	Частка країни у світовому населенні	Населення світу	Світовий рейтинг Замбії
2026	22 521 915	2,77%	608 041	6 939	18,2	3,91	30	47,4%	10 684 590	0,27%	8 300 678 395	63
2025	21 913 874	2,81%	598 918	6 562	17,9	3,97	29	46,8%	10 256 668	0,27%	8 231 613 070	63
2024	21 314 956	2,85%	590 991	7 381	17,7	4,04	29	46,2%	9 843 878	0,26%	8 161 972 572	63
2023	20 723 965	2,83%	571 027	9 521	17,5	4,1	28	45,6%	9 445 888	0,26%	8 091 734 930	63
2022	20 152 938	2,83%	546 772	−8 566	17,3	4,17	27	45%	9 062 291	0,25%	8 021 407 192	63
2020	19 059 395	3,05%	532 061	8 156	16,9	4,32	26	43,7%	8 336 381	0,24%	7 887 001 292	66
2015	16 399 089	3,26%	486 699	16 261	16,1	4,78	22	41,1%	6 747 236	0,22%	7 470 491 872	67
2010	13 965 594	3,57%	449 355	22 761	15,6	5,36	19	39%	5 450 667	0,20%	7 021 732 148	70
2005	11 718 819	3,19%	340 238	35 316	15,2	5,7	16	38%	4 448 559	0,18%	6 586 970 132	71
2000	10 017 631	2,66%	246 374	−4 338	14,8	5,92	13	36,6%	3 665 128	0,16%	6 171 702 993	77
1995	8 785 763	2,45%	199 919	−45 423	14,7	6,23	12	38,6%	3 390 243	0,15%	5 758 878 982	81
1990	7 786 169	2,8%	201 043	−38 619	14,6	6,57	10	40,6%	3 163 284	0,15%	5 327 803 110	81
1985	6 780 953	3,16%	195 624	−18 474	14,4	6,93	9	40,7%	2 758 109	0,14%	4 868 943 465	83
1980	5 802 833	3,06%	162 549	−24 664	14,2	7,14	8	40,4%	2 344 812	0,13%	4 447 606 236	86
1975	4 990 086	2,92%	133 674	−30 886	14,5	7,42	7	34,8%	1 734 432	0,12%	4 070 735 277	89
1970	4 321 718	3,2%	125 926	−31 370	15,2	7,22	6	29,3%	1 266 841	0,12%	3 694 683 794	93
1965	3 692 086	3,2%	107 671	−5 023	15,5	7,12	5	22,6%	832 850	0,11%	3 334 533 703	96
1960	3 153 729	3,13%	90 037	−3 898	15,9	6,95	4	17,5%	552 492	0,10%	3 015 470 894	96
1955	2 703 543	3,1%	76 448	−2 345	16,2	6,8	4	14,1%	382 236	0,099%	2 740 213 792	100

Джерело: Ворлдометр (www.Worldometers.info)

Дані розроблено Департаментом з економічних і соціальних питань ООН, Відділом народонаселення. Світові демографічні перспективи: перегляд 2024 року. (Варіант із середньою народжуваністю).

Прогноз чисельності населення Замбії

Рік	Населення	Річна зміна, %	Щорічні зміни	Мігранти (нетто)	Медіанний вік	Коефіцієнт народжуваності	Густота (осіб/км²)	% міського населення	Міське населення	Частка країни у світовому населенні	Населення світу	Світовий рейтинг Замбії
2030	25 024 901	2,69%	622 205	2 795	19,1	3,67	34	50,1%	12 548 518	0,29%	8 569 124 911	61
2035	28 266 892	2,47%	648 398	−1 794	20,3	3,4	38	53,8%	15 219 971	0,32%	8 885 210 181	59
2040	31 550 402	2,22%	656 702	−9 164	21,3	3,15	42	57,9%	18 271 801	0,34%	9 177 190 203	57
2045	34 821 106	1,99%	654 141	−13 308	22,5	2,96	47	62,4%	21 722 143	0,37%	9 439 639 668	55
2050	38 083 385	1,81%	652 456	−19 990	23,6	2,81	51	67,2%	25 576 780	0,39%	9 664 378 587	53

Джерело: Ворлдометр (www.Worldometers.info)

Дані розроблено Департаментом з економічних і соціальних питань ООН, Відділом народонаселення. Світові демографічні перспективи: перегляд 2024 року. (Варіант із середньою народжуваністю).

Демографія Замбії (2026)

Головна сторінка: Демографія Zambia

Очікувана тривалість життя

66,9 years

(очікувана тривалість життя при народженні, обидві статі)

Переглянути за статтю та історичний графік

Коефіцієнт дитячої смертності

35,7

(смертність немовлят на 1000 живонароджених)

Переглянути історичний графік

Смертність у віці до 5 років

48,7

(на 1000 живонароджених)

Переглянути історичний графік

Найбільші міста за населенням в Замбії

(включаючи райони, округи, міські агломерації тощо)

Ранг	Міська агломерація	Оцінка чисельності населення (2025)
1	Lusaka	3 510 723
2	Kitwe	678 749
3	Ndola	535 108
4	Mansa	335 503
5	Chingola	294 193
6	Kabwe	267 618
7	Kasama	233 587
8	Livingstone	203 972
9	Chipata	197 310
10	Mufulira	173 181
11	Kapiri Mposhi	141 802
12	Choma	138 447
13	Solwezi	137 591
14	Chilanga	133 860
15	Mongu	123 918
16	Nakonde	109 897
17	Nchelenge	104 229
18	Luanshya	100 400
19	Chililabombwe	94 417
20	Kafue	92 763
21	Mpulungu	92 179
22	Mazabuka	85 206
23	Kalulushi	69 547
24	Monze	63 494
25	Mwinilunga	63 222
26	Lundazi	62 721
27	Mbala	61 939
28	Mumbwa	60 974
29	Mpika	60 316
30	Mkushi	60 111
31	Samfya	55 958
32	Katete	54 800
33	Chirundu	54 764

More info

Дивіться також

Демографія Замбії
- Медіанний вік (історичний графік)
- Загальний коефіцієнт народжуваності (історичний графік)
- Міське та сільське населення (історичний графік)

Валовий внутрішній продукт (ВВП) Замбії

Найбільші міста в Zambia

Примітки

Лічильник «Населення Замбії (у реальному часі)» показує постійно оновлювану оцінку поточної чисельності населення Замбії, що надається алгоритмом RTS від Ворлдометр, який обробляє дані Відділу народонаселення ООН.

На графіку «Населення Замбії (1950 - 2026)» показано загальну чисельність населення станом на 1 липня кожного року з 1950 по 2026 рік.

На графіку «Річний темп приросту населення» показано річні відсоткові зміни чисельності населення, зареєстровані станом на 1 липня кожного року, з 1951 по 2026 рік. Це значення може відрізнятися від «Річної зміни у %», зазначеної в історичній таблиці, яка показує еквівалентну відсоткову зміну за останній рік, виходячи з припущення про однорідність змін протягом попереднього п'ятирічного періоду.

Визначення

Рік: станом на 1 липня зазначеного року.

Населення: Загальна чисельність населення (обидві статі, усі вікові групи) в країні станом на 1 липня зазначеного року за оцінками Департаменту з економічних і соціальних питань Відділу народонаселення ООН. Перспективи світового народонаселення: видання 2024 року. Для прогнозних років використовується варіант середньої народжуваності ООН.

Річна зміна, %: Для 2026 року: відсоткова зміна загальної чисельності населення за останній рік (з 1 липня 2025 року до 30 червня 2026 року). Для всіх інших років: еквівалент річної відсоткової зміни за останній рік за умови однорідної зміни протягом попереднього п'ятирічного періоду, розрахований шляхом зворотного нарахування складних відсотків.

Річна зміна: Для 2026 року: абсолютна зміна загальної чисельності населення (збільшення або зменшення кількості людей) за останній рік (з 1 липня 2025 року до 30 червня 2026 року). Для всіх інших років: середньорічна чисельна зміна за попередній п'ятирічний період.

Мігранти (нетто): Середньорічна кількість іммігрантів мінус кількість емігрантів за попередній п'ятирічний період (з 1 липня початкового року до 30 червня кінцевого року) або за наступний п'ятирічний період (для даних за 2016 рік). Від'ємне число означає, що емігрантів більше, ніж іммігрантів.

Медіанний вік: вік, що ділить населення на дві рівні за чисельністю групи: половина людей старша за вказаний медіанний вік, а половина — молодша. Цей параметр дає уявлення про віковий розподіл.

Коефіцієнт народжуваності: (Сумарний коефіцієнт народжуваності, або СКН), виражається у кількості дітей на одну жінку. Розраховується як середня кількість дітей, яку жінка народить протягом свого репродуктивного періоду (15-49 років), на основі поточних показників народжуваності для кожної вікової групи в країні, та за умови, що вона не зазнає смертності.

Густота (осіб/км²): (Густота населення) Кількість населення на квадратний кілометр (км²).

Частка міського населення, %: Міське населення у відсотках від загальної чисельності населення.

Міське населення: Населення, що проживає в районах, класифікованих як міські, відповідно до критеріїв, що використовуються в кожній країні.

Частка країни у світовому населенні: Загальна чисельність населення країни у відсотках від загальної чисельності населення світу станом на 1 липня зазначеного року.

Населення світу: Загальна чисельність населення світу станом на 1 липня зазначеного року.

Світовий рейтинг: Позиція, яку займає Замбія у списку всіх країн світу, ранжованому за чисельністю населення (від найвищої до найнижчої), станом на 1 липня зазначеного року.

Населення Замбії (НАЖИВО)