Populația actuală a Insulelor Cook este de 12.983 la luni, 26 ianuarie 2026, pe baza prelucrării de către Worldometer a celor mai recente date ale Organizației Națiunilor Unite¹.
populația Insulelor Cook în 2026 este estimată la 12.826 de persoane la jumătatea anului.
populația Insulelor Cook este echivalentă cu 0,00015% din populația totală a lumii.
Insulele Cook se clasează pe locul 223 în lista țărilor (și a teritoriilor dependente) după populație.
Densitatea populației în Insulele Cook este de 53 pe km² (138 locuitori pe mi²).
Suprafața terestră totală este de 240 km² (93 mile pătrate).
100% din populație este urbană (12.826 de persoane în 2026)
The median age in the Cook Islands is 38,1 years.

1. Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale al ONU - Divizia Populație. Perspectivele Populației Mondiale: Revizuirea din 2024. (Varianta de fertilitate medie).

Populația Insulelor Cook (2026 și istoric)

An	Populație	Modificare % anuală	Evoluție anuală	Migranți (net)	Vârsta mediană	Rata fertilității	Densitate (Loc./km²)	% Pop. urbană	Populația urbană	Cota țării din populația mondială	Populația mondială	Clasament global Insulele Cook
2026	12.826	−3,29%	−437	−419	38,1	1,98	53	–	–	0,00015%	8.300.678.395	223
2025	13.263	−3,39%	−466	−460	37,1	2	55	–	–	0,00016%	8.231.613.070	223
2024	13.729	−3,47%	−493	−505	36,1	2,02	57	98,3%	13.499	0,00017%	8.161.972.572	223
2023	14.222	−3,4%	−501	−558	35,1	2,04	59	94,4%	13.430	0,00018%	8.091.734.930	223
2022	14.723	−2,99%	−460	−559	34,1	2,07	61	90,7%	13.358	0,00018%	8.021.407.192	222
2020	15.643	−2,16%	−361	−583	32,7	2,11	65	84,5%	13.223	0,00020%	7.887.001.292	222
2015	17.446	0,55%	94	−240	31,1	2,21	73	74,4%	12.983	0,00023%	7.470.491.872	222
2010	16.976	2,33%	369	320	28,7	2,45	71	80%	13.585	0,00024%	7.021.732.148	222
2005	15.132	−0,93%	−144	−141	25,7	2,81	63	92,5%	13.999	0,00023%	6.586.970.132	222
2000	15.854	−2,27%	−385	−900	23,5	3,11	66	74,5%	11.814	0,00026%	6.171.702.993	221
1995	17.781	0,76%	132	−307	21,5	3,69	74	62,6%	11.123	0,00031%	5.758.878.982	219
1990	17.120	0,34%	58	−217	19,8	3,97	71	61,9%	10.594	0,00032%	5.327.803.110	218
1985	16.832	−1%	−173	−604	17,8	3,84	70	58,2%	9.789	0,00035%	4.868.943.465	217
1980	17.697	−1,3%	−240	−458	15,8	4,35	74	53,6%	9.492	0,00040%	4.447.606.236	214
1975	18.896	−1,6%	−318	−1.117	14	4,96	79	58,2%	10.990	0,00046%	4.070.735.277	214
1970	20.488	1,76%	342	−216	13,3	6,3	85	55,7%	11.406	0,00055%	3.694.683.794	212
1965	18.779	1,23%	223	−418	13,6	7,04	78	51,3%	9.635	0,00056%	3.334.533.703	210
1960	17.662	1,78%	299	−183	15,1	7,26	74	48%	8.485	0,00059%	3.015.470.894	210
1955	16.168	1,93%	295	−158	15,7	6,96	67	42,7%	6.907	0,00059%	2.740.213.792	210

Sursa: Worldometer (www.Worldometers.info)

Elaborarea datelor de către Organizația Națiunilor Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia Populație. World Population Prospects: The 2024 Revision. (Varianta cu fertilitate medie).

Prognoza populației Insulelor Cook

An	Populație	Modificare % anuală	Evoluție anuală	Migranți (net)	Vârsta mediană	Rata fertilității	Densitate (Loc./km²)	% Pop. urbană	Populația urbană	Cota țării din populația mondială	Populația mondială	Clasament global Insulele Cook
2030	11.495	−2,82%	−354	−222	41,5	1,91	48	–	–	0,00013%	8.569.124.911	225
2035	10.537	−1,73%	−192	−133	43,8	1,86	44	–	–	0,00012%	8.885.210.181	226
2040	9.947	−1,15%	−118	−90	38,7	1,82	41	–	–	0,00011%	9.177.190.203	226
2045	9.626	−0,65%	−64	−50	36,5	1,8	40	–	–	0,00010%	9.439.639.668	226
2050	9.337	−0,61%	−58	−26	38,3	1,78	39	–	–	0,000097%	9.664.378.587	227

Sursa: Worldometer (www.Worldometers.info)

Elaborarea datelor de către Organizația Națiunilor Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia Populație. World Population Prospects: The 2024 Revision. (Varianta cu fertilitate medie).

Demografia Insulelor Cook (2026)

Pagina principală: Demografia the Cook Islands

Speranța de viață

75,8 years

(speranța de viață la naștere, ambele sexe)

Vizualizare după sex și grafic istoric

Rata mortalității infantile

5,0

(decese infantile la 1.000 de născuți-vii)

Vizualizare grafic istoric

Decese sub vârsta de 5 ani

6,0

(la 1.000 de născuți-vii)

Vizualizare grafic istoric

Vezi și

Demografia Insulelor Cook
- Vârsta mediană (Grafic istoric)
- Rata totală de fertilitate (Grafic istoric)
- Populația urbană vs. rurală (Grafic istoric)

Produsul Intern Brut (PIB) al Insulelor Cook

Cele mai mari orașe din the Cook Islands

Note

Contorul Populația Insulelor Cook (În timp real) afișează o estimare actualizată continuu a populației actuale a Insulelor Cook, furnizată de algoritmul RTS al Worldometer, care prelucrează date colectate de la Divizia de Populație a Națiunilor Unite.

Graficul Populația Insulelor Cook (1950 - 2026) reprezintă numărul total al populației la data de 1 iulie a fiecărui an, din 1950 până în 2026.

Graficul Rata anuală de creștere a populației prezintă modificările procentuale anuale ale populației înregistrate la 1 iulie a fiecărui an, din 1951 până în 2026. Această valoare poate fi diferită de Modificarea % anuală afișată în tabelul istoric, care arată modificarea procentuală echivalentă pentru ultimul an, presupunând o modificare omogenă în perioada precedentă de cinci ani.

Definiții

An: la data de 1 iulie a anului indicat.

Populație: Populația totală (ambele sexe și toate vârstele) din țară la data de 1 iulie a anului indicat, conform estimărilor Organizației Națiunilor Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia Populație. Perspectivele Populației Mondiale: Revizuirea din 2024. Pentru anii prognozați, se utilizează varianta de fertilitate medie a ONU.

Modificare % anuală: Pentru 2026: modificarea procentuală a populației totale în ultimul an (de la 1 iulie 2025 la 30 iunie 2026). Pentru toți ceilalți ani: modificarea procentuală anuală echivalentă pentru cel mai recent an, presupunând o schimbare omogenă în perioada precedentă de cinci ani, calculată prin compunere inversă.

Modificare anuală: Pentru 2026: modificarea absolută a populației totale (creșterea sau scăderea numărului de persoane) în ultimul an (de la 1 iulie 2025 la 30 iunie 2026). Pentru toți ceilalți ani: modificarea numerică medie anuală pe parcursul perioadei precedente de cinci ani.

Migranți (net): Numărul mediu anual de imigranți minus numărul de emigranți pe parcursul perioadei precedente de cinci ani (de la 1 iulie la 30 iunie a anilor inițial și final) sau a perioadei următoare de cinci ani (pentru datele din 2016). Un număr negativ înseamnă că există mai mulți emigranți decât imigranți.

Vârsta mediană: vârsta care împarte populația în două grupuri egale numeric: jumătate dintre persoane sunt mai în vârstă decât vârsta mediană indicată, iar cealaltă jumătate sunt mai tinere. Acest parametru oferă o indicație a distribuției pe vârste.

Rata fertilității: (Rata totală a fertilității sau RTF), este exprimată în copii per femeie. Se calculează ca numărul mediu de copii pe care o femeie medie îi va avea în timpul perioadei sale reproductive (între 15 și 49 de ani), pe baza ratelor de fertilitate actuale pentru fiecare grupă de vârstă din țară și presupunând că aceasta nu este supusă mortalității.

Densitate (Loc./km²): (Densitatea populației) Populația pe kilometru pătrat (km²).

Populație urbană %: Populația urbană ca procent din populația totală.

Populație urbană: Populația care trăiește în zone clasificate ca urbane conform criteriilor utilizate de fiecare țară.

Ponderea țării în populația mondială: Populația totală a țării ca procent din populația totală a lumii, la data de 1 iulie a anului indicat.

Populația mondială: Populația totală a lumii la data de 1 iulie a anului indicat.

Clasament global: Poziția ocupată de Insulele Cook în lista tuturor țărilor din lume, clasificate după populație (de la cea mai mare la cea mai mică populație), la data de 1 iulie a anului indicat.