Populația actuală a Poloniei este de 37.909.597 la luni, 26 ianuarie 2026, pe baza prelucrării de către Worldometer a celor mai recente date ale Organizației Națiunilor Unite¹.
Populația Poloniei în 2026 este estimată la 37.843.188 de locuitori la mijlocul anului.
Populația Poloniei este echivalentă cu 0,46% din populația totală a lumii.
Polonia ocupă locul 42 în lista țărilor (și a teritoriilor dependente) după populație.
Densitatea populației în Polonia este de 124 pe km² (320 locuitori pe mi²).
Suprafața terestră totală este de 306.230 km² (118.236 mile pătrate).
59,66% din populație este urbană (22.575.951 de persoane în 2026)
The median age in Poland is 43 years.

1. Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale al ONU - Divizia Populație. Perspectivele Populației Mondiale: Revizuirea din 2024. (Varianta de fertilitate medie).

Populația Poloniei (2026 și date istorice)

An	Populație	Modificare % anuală	Evoluție anuală	Migranți (net)	Vârsta mediană	Rata fertilității	Densitate (Loc./km²)	% Pop. urbană	Populația urbană	Cota țării din populația mondială	Populația mondială	Clasament global Polonia
2026	37.843.188	−0,78%	−297.722	−7.971	43	1,31	124	59,7%	22.575.951	0,46%	8.300.678.395	42
2025	38.140.910	−1,03%	−398.291	−330.820	42,5	1,31	125	59,2%	22.598.335	0,46%	8.231.613.070	42
2024	38.539.201	−0,58%	−223.643	−238.062	41,8	1,3	126	58,7%	22.625.763	0,47%	8.161.972.572	39
2023	38.762.844	0,98%	377.105	−7.824	41,3	1,3	127	58,5%	22.658.118	0,48%	8.091.734.930	39
2022	38.385.739	0,28%	107.364	967.744	40,9	1,26	125	59,1%	22.695.137	0,48%	8.021.407.192	39
2020	38.171.012	−0,05%	−19.060	3.920	40,1	1,38	125	59,7%	22.781.639	0,48%	7.887.001.292	39
2015	38.266.314	0,09%	34.193	3.887	38,3	1,32	125	60,3%	23.065.377	0,51%	7.470.491.872	35
2010	38.095.351	−0,02%	−5.806	119.623	36,9	1,41	124	61,3%	23.335.927	0,54%	7.021.732.148	33
2005	38.124.379	−0,07%	−26.738	−41.942	35,6	1,24	124	61,8%	23.574.790	0,58%	6.586.970.132	32
2000	38.258.071	−0,06%	−21.319	−15.921	34,3	1,37	125	62,2%	23.791.900	0,62%	6.171.702.993	30
1995	38.364.667	0,16%	61.842	−52.989	32,9	1,63	125	61,6%	23.645.810	0,67%	5.758.878.982	29
1990	38.055.455	0,46%	170.920	−50.339	31,4	2,06	124	61,1%	23.254.781	0,71%	5.327.803.110	28
1985	37.200.853	0,9%	324.867	−27.277	29,8	2,32	121	59,8%	22.255.565	0,76%	4.868.943.465	26
1980	35.576.519	0,93%	322.424	−42.420	28,5	2,28	116	58%	20.640.994	0,80%	4.447.606.236	25
1975	33.964.399	0,86%	284.353	−31.346	27,4	2,28	111	55,3%	18.776.569	0,83%	4.070.735.277	24
1970	32.542.633	0,79%	250.859	−66.859	27,3	2,25	106	52,3%	17.011.282	0,88%	3.694.683.794	23
1965	31.288.336	1,13%	342.474	−21.658	26,5	2,54	102	50,2%	15.718.434	0,94%	3.334.533.703	21
1960	29.575.966	1,79%	502.465	−6.306	25,6	3	97	47,9%	14.181.448	0,98%	3.015.470.894	19
1955	27.063.640	1,78%	456.696	−28.167	25,2	3,56	88	43,5%	11.779.020	0,99%	2.740.213.792	19

Sursa: Worldometer (www.Worldometers.info)

Elaborarea datelor de către Organizația Națiunilor Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia Populație. World Population Prospects: The 2024 Revision. (Varianta cu fertilitate medie).

Prognoza populației Poloniei

An	Populație	Modificare % anuală	Evoluție anuală	Migranți (net)	Vârsta mediană	Rata fertilității	Densitate (Loc./km²)	% Pop. urbană	Populația urbană	Cota țării din populația mondială	Populația mondială	Clasament global Polonia
2030	37.198.543	−0,5%	−188.473	−5.963	45	1,33	121	60,6%	22.532.769	0,43%	8.569.124.911	47
2035	36.243.787	−0,52%	−190.951	−4.055	47,4	1,35	118	62,3%	22.568.109	0,41%	8.885.210.181	52
2040	35.179.554	−0,59%	−212.847	−5.282	49,3	1,37	115	64,5%	22.692.384	0,38%	9.177.190.203	53
2045	34.031.059	−0,66%	−229.699	−4.972	50,8	1,39	111	67%	22.805.335	0,36%	9.439.639.668	57
2050	32.814.096	−0,73%	−243.393	−4.478	51,8	1,4	107	69,5%	22.799.232	0,34%	9.664.378.587	59

Sursa: Worldometer (www.Worldometers.info)

Elaborarea datelor de către Organizația Națiunilor Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia Populație. World Population Prospects: The 2024 Revision. (Varianta cu fertilitate medie).

Demografia Poloniei (2026)

Pagina principală: Demografia Poland

Speranța de viață

79,2 years

(speranța de viață la naștere, ambele sexe)

Vizualizare după sex și grafic istoric

Rata mortalității infantile

3,1

(decese infantile la 1.000 de născuți-vii)

Vizualizare grafic istoric

Decese sub vârsta de 5 ani

3,6

(la 1.000 de născuți-vii)

Vizualizare grafic istoric

Principalele orașe după populație din Polonia

(include sectoare, districte, aglomerări urbane etc.)

Clasament	Zonă urbană	Estimarea populației (2025)
1	Warszawa (Warsaw)	1.882.756
2	Katowice	865.777
3	Krakow	699.015
4	Lodz	582.659
5	Wrocław	508.528
6	Poznan	494.839
7	Gdansk	384.985
8	Sosnowiec	318.955
9	Szczecin	300.314
10	Lublin	300.013
11	Białystok	288.641
12	Bydgoszcz	266.908
13	Gdynia	209.918
14	Rzeszów	187.574
15	Radom	174.122
16	Toruń	166.921
17	Kielce	165.834
18	Częstochowa	164.337
19	Olsztyn	145.771
20	Zielona Góra	133.925
21	Bielsko-Biała	133.022
22	Elbląg	107.088
23	Tychy	100.761
24	Gliwice	95.730
25	Gorzów Wielkopolski	94.196
26	Koszalin	93.416
27	Opole	90.669
28	Słupsk	83.293
29	Kalisz	82.099
30	Legnica	76.676
31	Grudziądz	73.692
32	Siedlce	72.316
33	Włocławek	72.215
34	Tarnów	70.695
35	Nowy Sącz	67.282
36	Lubin	67.140
37	Płock	67.138
38	Suwałki	65.194
39	Inowrocław	64.117
40	Legionowo	62.109
41	Łomża	62.058
42	Pila	60.401
43	Pabianice	60.303
44	Ostrów Wielkopolski	59.440
45	Stargard	58.692
46	Rybnik	58.130
47	Zamość	57.576
48	Tczew	55.947
49	Gniezno	55.100
50	Leszno	54.448
51	Stalowa Wola	53.879
52	Elk	53.844
53	Jastrzębie-Zdrój	53.229
54	Wołomin	53.038
55	Tomaszów Mazowiecki	52.153
56	Wejherowo	51.830
57	Przemyśl	51.468
58	Chełm	51.377
59	Bełchatów	51.141
60	Piotrków Trybunalski	50.606

More info

Vezi și

Demografia Poloniei
- Vârsta mediană (Grafic istoric)
- Rata totală de fertilitate (Grafic istoric)
- Populația urbană vs. rurală (Grafic istoric)

Produsul Intern Brut (PIB) al Poloniei

Cele mai mari orașe din Poland

Note

Contorul Populația Poloniei (Live) afișează o estimare actualizată continuu a populației actuale a Poloniei, furnizată de algoritmul RTS al Worldometer, care procesează date colectate de la Divizia pentru Populație a Națiunilor Unite.

Graficul Populația Poloniei (1950 - 2026) prezintă numărul total al populației la data de 1 iulie a fiecărui an, din 1950 până în 2026.

Graficul Rata anuală de creștere a populației prezintă modificările procentuale anuale ale populației înregistrate la 1 iulie a fiecărui an, din 1951 până în 2026. Această valoare poate fi diferită de Modificarea % anuală afișată în tabelul istoric, care arată modificarea procentuală echivalentă pentru ultimul an, presupunând o modificare omogenă în perioada precedentă de cinci ani.

Definiții

An: la data de 1 iulie a anului indicat.

Populație: Populația totală (ambele sexe și toate vârstele) din țară la data de 1 iulie a anului indicat, conform estimărilor Organizației Națiunilor Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia Populație. Perspectivele Populației Mondiale: Revizuirea din 2024. Pentru anii prognozați, se utilizează varianta de fertilitate medie a ONU.

Modificare % anuală: Pentru 2026: modificarea procentuală a populației totale în ultimul an (de la 1 iulie 2025 la 30 iunie 2026). Pentru toți ceilalți ani: modificarea procentuală anuală echivalentă pentru cel mai recent an, presupunând o schimbare omogenă în perioada precedentă de cinci ani, calculată prin compunere inversă.

Modificare anuală: Pentru 2026: modificarea absolută a populației totale (creșterea sau scăderea numărului de persoane) în ultimul an (de la 1 iulie 2025 la 30 iunie 2026). Pentru toți ceilalți ani: modificarea numerică medie anuală pe parcursul perioadei precedente de cinci ani.

Migranți (net): Numărul mediu anual de imigranți minus numărul de emigranți pe parcursul perioadei precedente de cinci ani (de la 1 iulie la 30 iunie a anilor inițial și final) sau a perioadei următoare de cinci ani (pentru datele din 2016). Un număr negativ înseamnă că există mai mulți emigranți decât imigranți.

Vârsta mediană: vârsta care împarte populația în două grupuri egale numeric: jumătate dintre persoane sunt mai în vârstă decât vârsta mediană indicată, iar cealaltă jumătate sunt mai tinere. Acest parametru oferă o indicație a distribuției pe vârste.

Rata fertilității: (Rata totală a fertilității sau RTF), este exprimată în copii per femeie. Se calculează ca numărul mediu de copii pe care o femeie medie îi va avea în timpul perioadei sale reproductive (între 15 și 49 de ani), pe baza ratelor de fertilitate actuale pentru fiecare grupă de vârstă din țară și presupunând că aceasta nu este supusă mortalității.

Densitate (Loc./km²): (Densitatea populației) Populația pe kilometru pătrat (km²).

Populație urbană %: Populația urbană ca procent din populația totală.

Populație urbană: Populația care trăiește în zone clasificate ca urbane conform criteriilor utilizate de fiecare țară.

Ponderea țării în populația mondială: Populația totală a țării ca procent din populația totală a lumii, la data de 1 iulie a anului indicat.

Populația mondială: Populația totală a lumii la data de 1 iulie a anului indicat.

Clasament global: Poziția ocupată de Polonia în lista tuturor țărilor din lume, clasificate după populație (de la cea mai mare la cea mai mică populație), la data de 1 iulie a anului indicat.

Populația Poloniei (LIVE)