Mai jos sunt zonele urbane cu peste 100.000 de locuitori din Honduras, clasificate după populație.
Populația unei Zone Urbane (sau aglomerări urbane) se referă la populația cuprinsă în contururile unui teritoriu contiguu locuit la niveluri de densitate urbană, cuprinzând de obicei un oraș și zona suburbană limitrofă a acestuia.
| Clasament | Zonă urbană | Estimarea populației (2025) | Variație la 1 an (față de 2024) | Suprafață terestră (km²) | Densitate (Loc./km²) | Clasament global | Proiecții (2030) | Proiecții (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Tegucigalpa | 1.607.033 | 0,91% | 169 | 9.509 | 306 | 1.680.695 | 1.949.135 |
| 2 | San Pedro Sula | 1.299.457 | 1,15% | 214 | 6.072 | 397 | 1.369.107 | 1.609.557 |
| 3 | La Ceiba | 285.756 | 1,43% | 53 | 5.392 | 2.040 | 302.442 | 371.028 |
| 4 | El Progreso | 141.706 | 1,04% | 27 | 5.248 | 4.303 | 150.999 | 176.012 |
| 5 | Choluteca | 136.142 | 1,37% | 35 | 3.890 | 4.480 | 143.759 | 174.083 |
| 6 | Villanueva | 109.759 | 3,78% | 24 | 4.573 | 5.626 | 120.307 | 153.419 |
| 7 | Comayagua | 107.264 | 0,86% | 17 | 6.310 | 5.763 | 116.067 | 140.814 |
| 8 | Cofradía | 102.215 | 2% | 23 | 4.444 | 6.045 | 112.585 | 137.809 |
| 9 | Danlí | 76.498 | 1,4% | 14 | 5.464 | 8.148 | 80.508 | 104.905 |
| 10 | Puerto Cortés | 73.885 | 1,17% | 28 | 2.639 | 8.430 | 78.343 | 101.686 |
| 11 | Siguatepeque | 72.822 | 0,8% | 15 | 4.855 | 8.542 | 75.650 | 95.724 |
| 12 | Juticalpa | 65.552 | 0,97% | 13 | 5.042 | 9.459 | 68.644 | 88.139 |
| 13 | Tocoa | 58.704 | 1,35% | 13 | 4.516 | 10.524 | 62.785 | 70.474 |
| 14 | Catacamas | 56.326 | 1,44% | 14 | 4.023 | 10.933 | 58.852 | 74.472 |
| 15 | Santa Rosa | 53.446 | 0,72% | 8 | 6.681 | 11.514 | 57.014 | 69.275 |
| 16 | La Lima | 50.486 | – | 11 | 4.590 | 12.065 | 55.419 | 70.953 |
Sursa: Națiunile Unite, Departamentul pentru Afaceri Economice și Sociale, Divizia de Populație (2025). Perspectivele Urbanizării Mondiale: Revizuirea 2025, Ediția online.