Zambia Demografi Se befolkningstall, diagrammer og trender i sanntid: Befolkningen i Zambia
Medianalderen i Zambia er 18,2 år (2026).
Et samlet fruktbarhetstall (SFT) på 2,1 representerer reproduksjonsnivået: det gjennomsnittlige antall barn per kvinne som trengs for at hver generasjon skal erstatte seg selv nøyaktig uten behov for internasjonal innvandring. En verdi under 2,1 vil føre til at den innfødte befolkningen synker
Se også: Verdens land rangert etter forventet levealder
For tiden er 47,4% av befolkningen i Zambia urban (10 684 590 personer i 2026)
Befolkningstettheten i Zambia i 2026 er 30 innbyggere per Km2 (78 innbyggere per mi2), beregnet på et totalt landareal på 743 390 Km2 (287 024 sq. miles).
(inkluderer bydeler, distrikter, byområder, osv.)
| Rangering | Byområde | Befolkningsestimat (2025) |
|---|---|---|
| 1 | Lusaka | 3 510 723 |
| 2 | Kitwe | 678 749 |
| 3 | Ndola | 535 108 |
| 4 | Mansa | 335 503 |
| 5 | Chingola | 294 193 |
| 6 | Kabwe | 267 618 |
| 7 | Kasama | 233 587 |
| 8 | Livingstone | 203 972 |
| 9 | Chipata | 197 310 |
| 10 | Mufulira | 173 181 |
| 11 | Kapiri Mposhi | 141 802 |
| 12 | Choma | 138 447 |
| 13 | Solwezi | 137 591 |
| 14 | Chilanga | 133 860 |
| 15 | Mongu | 123 918 |
| 16 | Nakonde | 109 897 |
| 17 | Nchelenge | 104 229 |
| 18 | Luanshya | 100 400 |
| 19 | Chililabombwe | 94 417 |
| 20 | Kafue | 92 763 |
| 21 | Mpulungu | 92 179 |
| 22 | Mazabuka | 85 206 |
| 23 | Kalulushi | 69 547 |
| 24 | Monze | 63 494 |
| 25 | Mwinilunga | 63 222 |
| 26 | Lundazi | 62 721 |
| 27 | Mbala | 61 939 |
| 28 | Mumbwa | 60 974 |
| 29 | Mpika | 60 316 |
| 30 | Mkushi | 60 111 |
En befolkningspyramide (også kalt «alders-kjønnspyramide») er en grafisk fremstilling av alders- og kjønnsfordelingen i en befolkning.
Typer:
Stadier:

Det finnes tre typer forsørgerbyrde: for unge, for eldre og total. Alle tre ratene blir vanligvis multiplisert med 100.
Forsørgerbyrde for unge
Definisjon: befolkningen i alderen 0–15 år delt på befolkningen i alderen 16–64 år.
Formel: ([Befolkning i alderen 0–15 år] ÷ [Befolkning i alderen 16–64 år]) × 100
Eldreforsørgerbyrde
Definisjon: befolkningen i alderen 65+ år delt på befolkningen i alderen 16–64 år.
Formel: ([Befolkning i alderen 65+ år] ÷ [Befolkning i alderen 16–64 år]) × 100
Total forsørgerbyrde
Definisjon: summen av forsørgerbyrden for unge og eldre.
Formel: (([Befolkning i alderen 0–15 år] + [Befolkning i alderen 65+ år]) ÷ [Befolkning i alderen 16–64 år]) × 100
MERK: Forsørgerbyrden tar ikke hensyn til yrkesdeltakelsen etter aldersgruppe. En del av befolkningen som regnes som «i arbeidsfør alder» kan faktisk være arbeidsledig eller stå utenfor arbeidsstyrken, mens en del av den «forsørgede» befolkningen kan være i arbeid og ikke nødvendigvis økonomisk avhengig.