Нижче наведено урбанізовані зони Тринідаду і Тобаго з понад 100 000 жителів, впорядковані за чисельністю населення.
Населення урбанізованої зони (або міської агломерації) — це кількість жителів у межах суцільної території, заселеної зі щільністю, притаманною містам; зазвичай вона охоплює саме місто та його приміську зону.
| Ранг | Міська агломерація | Оцінка чисельності населення (2025) | Зміна за 1 рік (порівняно з 2024) | Площа суші (км²) | Густота (осіб/км²) | Світовий рейтинг | Прогнози (2030) | Прогнози (2050) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Port of Spain | 478 107 | 0,41% | 153 | 3 125 | 1 159 | 477 196 | 446 675 |
| 2 | Chaguanas | 115 936 | 0,39% | 44 | 2 635 | 5 294 | 117 461 | 107 252 |
| 3 | San Fernando | 96 840 | 0,38% | 37 | 2 617 | 6 386 | 96 817 | 91 332 |
Джерело: Організація Об'єднаних Націй, Департамент з економічних і соціальних питань, Відділ народонаселення (2025). Перспективи світової урбанізації: перегляд 2025 року, електронне видання.