国連によると、現在オセアニアには14の国があります。全リストは下の表に示されており、現在の人口と準地域(国連の公式統計に基づく)が記載されています。
この「国」の合計には含まれず、別途記載されているのは以下の通りです:
| # | 国 | 人口 2026 | 準地域 |
|---|---|---|---|
| 1 | オーストラリア | 27,227,096 | オーストラリア・ニュージーランド |
| 2 | パプアニューギニア | 10,947,848 | メラネシア |
| 3 | ニュージーランド | 5,287,479 | オーストラリア・ニュージーランド |
| 4 | フィジー | 937,282 | メラネシア |
| 5 | ソロモン諸島 | 858,288 | メラネシア |
| 6 | バヌアツ | 342,564 | メラネシア |
| 7 | サモア | 220,528 | ポリネシア |
| 8 | キリバス | 138,445 | ミクロネシア連邦 |
| 9 | ミクロネシア連邦 | 114,183 | ミクロネシア連邦 |
| 10 | トンガ | 103,291 | ポリネシア |
| 11 | マーシャル諸島 | 35,075 | ミクロネシア連邦 |
| 12 | パラオ | 17,614 | ミクロネシア連邦 |
| 13 | ナウル | 12,101 | ミクロネシア連邦 |
| 14 | ツバル | 9,362 | ポリネシア |